🚵 MTB · 29. September 2023, 16:14
Bulgarian gang evening spin!
Abendlicher Ausflug mit der Crew rund um Sofia. Wir sind mit der Gondel hochgefahren und sind dann fünfzehn Kilometer lang abgefahren – einige technische Abschnitte, viele Wurzeln und Steine. Die Trails schlängeln sich durch dichten Wald, das Licht bricht durch die Baumkronen. Der Abstieg endet im Tal, am ursprünglichen Startpunkt.
- Distanz
- 11,5 km
- Bewegungszeit
- 1 h 06 min
- Höhenmeter
- 62 m
- Abfahrt
- 1.226 m
- Bahnen/Transport
- +633 m
- Höchster Punkt
- 1.352 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 39,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 89 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 140 bpm
- Ø Leistung
- 44 W
- Kalorien
- 440 kcal
- Wetter
- ⛅ 16…21 °C teilweise bewölkt · Wind 15 km/h
Höhenprofil
800 m1000 m1200 m1400 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+633 m17:13–17:51
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,0 / 0,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 13 training load
- Body Battery
- -8 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 15 min Wert 87 · gut
- HRV
- 89 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 82
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 99 → 23 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt
Fotos· 9
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