🚵 MTB · 30. September 2023, 12:03
Lunch Mountain Bike Ride
Vormittägliche MTB-Tour rund um Velingrad. Trails: Локвата - Велинград (S2), Булин чаир - 4ти километър (S3) und Славееви скали - Велинград und 2 weitere. 486 m bergauf, höchster Punkt 1.634 m. Wetter: überwiegend klar, 14–24 °C.
- Distanz
- 32,0 km
- Bewegungszeit
- 2 h 43 min
- Höhenmeter
- 486 m
- Abfahrt
- 2.650 m
- Bahnen/Transport
- +1.530 m
- Höchster Punkt
- 1.634 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 50,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 113 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 160 bpm
- Ø Leistung
- 84 W
- Kalorien
- 1.284 kcal
- Wetter
- 🌤️ 14…24 °C überwiegend klar · Wind 17 km/h
Höhenprofil
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+806 m13:37–15:41
- Bahn oder Transport+724 m16:58–17:40
Trails· 5
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotЛоквата - Велинград3,8 km
- –Славееви скали - Велинград1,1 km
- blauБулин чаир - Самоводица261 m
- schwarzБулин чаир - 4ти километър1,2 km
- blauПеева поляна - х. Кладова437 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,1 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 33 training load
- Max. vertikal
- 0,7 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 5 h 41 min Wert 64 · mittel
- HRV
- 84 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 85
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 80 → 7 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
🚲 Lazurek