🚵 VTT · 30 septembre 2023, 12:03
Lunch Mountain Bike Ride
Sortie VTT en fin de matinée autour de Velingrad. Sentiers : Локвата - Велинград (S2), Булин чаир - 4ти километър (S3) et Славееви скали - Велинград et 2 autres. 486 m de dénivelé positif, point culminant 1 634 m. Météo : plutôt dégagé, 14–24 °C.
- Distance
- 32,0 km
- Temps en mouvement
- 2 h 43 min
- Dénivelé positif
- 486 m
- Descente
- 2 650 m
- Remontées/transport
- +1 530 m
- Point culminant
- 1 634 m
- Vitesse moy.
- 11,7 km/h
- Vitesse max.
- 50,2 km/h
- FC moy.
- 113 bpm
- FC max.
- 160 bpm
- Puissance moy.
- 84 W
- Calories
- 1 284 kcal
- Météo
- 🌤️ 14…24 °C plutôt dégagé · vent 17 km/h
Profil altimétrique
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+806 m13:37–15:41
- Remontée ou transport+724 m16:58–17:40
Sentiers· 5
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeЛоквата - Велинград3,8 km
- –Славееви скали - Велинград1,1 km
- bleuБулин чаир - Самоводица261 m
- noirБулин чаир - 4ти километър1,2 km
- bleuПеева поляна - х. Кладова437 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,1 / 0,3 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 33 training load
- Vertical max.
- 0,7 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 5 h 41 min score 64 · moyen
- VFC
- 84 ms équilibrée · moy. 7 j 85
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 80 → 7 max → min du jour
- Stress
- 33 moyenne du jour
🚲 Lazurek