🚵 MTB · 19. Oktober 2023, 11:17
Nagarkot trails ! Some cool trails around amazing hilltop scenery
Really cool to be able to ride in such a place with such a people !
Eine Fahrt durch Nagarkot ist eine Mischung aus technischen Abfahrten und Ausblicken auf die Umgebung. Die Ranger Trail und Sankhu Trail bieten viele Wurzeln und Steine, und von oben sieht man die weitläufige Bebauung. Wir sind mit dem Transport nach oben gefahren und sind dann 17 km lang mit einer Steigung von 1554 Metern abgefahren.
- Distanz
- 16,8 km
- Bewegungszeit
- 2 h 08 min
- Höhenmeter
- 280 m
- Abfahrt
- 1.554 m
- Bahnen/Transport
- +604 m
- Höchster Punkt
- 2.140 m
- Ø Geschwindigkeit
- 7,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 31,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 121 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 167 bpm
- Ø Leistung
- 68 W
- Kalorien
- 1.551 kcal
- Wetter
- 🌦️ 15…21 °C Nieselregen · Wind 6 km/h · Niederschlag 0,4 mm
Höhenprofil
1400 m1600 m1800 m2000 m2200 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+198 m11:49–12:05
- Bahn oder Transport+406 m14:08–16:04
Trails· 2
- –Ranger Trail2,6 km
- –Sankhu Trail175 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,9 / 2,7 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 122 training load
- Max. vertikal
- 2,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 57 min Wert 80 · gut
- HRV
- 73 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 77
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 80 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 49 Tagesdurchschnitt
Fotos· 18
🚲 Lazurek