🚵 VTT · 19 octobre 2023, 11:17
Nagarkot trails ! Some cool trails around amazing hilltop scenery
Really cool to be able to ride in such a place with such a people !
Rouler à Nagarkot, c'est un mélange de descentes techniques et de vues sur les environs. Les sentiers Ranger Trail et Sankhu Trail offrent de nombreuses racines et pierres, et d'en haut, on peut voir l'urbanisation étendue. Nous avons pris le transport pour monter, puis une descente de 17 km avec un dénivelé de 1554 mètres.
- Distance
- 16,8 km
- Temps en mouvement
- 2 h 08 min
- Dénivelé positif
- 280 m
- Descente
- 1 554 m
- Remontées/transport
- +604 m
- Point culminant
- 2 140 m
- Vitesse moy.
- 7,8 km/h
- Vitesse max.
- 31,9 km/h
- FC moy.
- 121 bpm
- FC max.
- 167 bpm
- Puissance moy.
- 68 W
- Calories
- 1 551 kcal
- Météo
- 🌦️ 15…21 °C bruine · vent 6 km/h · précip. 0,4 mm
Profil altimétrique
1400 m1600 m1800 m2000 m2200 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+198 m11:49–12:05
- Remontée ou transport+406 m14:08–16:04
Sentiers· 2
- –Ranger Trail2,6 km
- –Sankhu Trail175 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,9 / 2,7 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 122 training load
- Vertical max.
- 2,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 57 min score 80 · bon
- VFC
- 73 ms déséquilibrée · moy. 7 j 77
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 80 → 5 max → min du jour
- Stress
- 49 moyenne du jour
Photos· 18
🚲 Lazurek