🚵 BTT · 19 de octubre de 2023, 11:17
Nagarkot trails ! Some cool trails around amazing hilltop scenery
Really cool to be able to ride in such a place with such a people !
Andar en bicicleta por Nagarkot es una mezcla de descensos técnicos y vistas de los alrededores. Los senderos Ranger Trail y Sankhu Trail ofrecen muchas raíces y rocas, y desde arriba se puede ver la extensa edificación. Subimos en transporte y luego descendimos 17 km con un desnivel de 1554 metros.
- Distancia
- 16,8 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 08 min
- Desnivel positivo
- 280 m
- Descenso
- 1554 m
- Remontes/transporte
- +604 m
- Punto más alto
- 2140 m
- Velocidad media
- 7,8 km/h
- Velocidad máx.
- 31,9 km/h
- FC media
- 121 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Potencia media
- 68 W
- Calorías
- 1551 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 15…21 °C llovizna · viento 6 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitud
1400 m1600 m1800 m2000 m2200 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+198 m11:49–12:05
- Remonte o transporte+406 m14:08–16:04
Senderos· 2
- –Ranger Trail2,6 km
- –Sankhu Trail175 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,9 / 2,7 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 122 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 57 min puntuación 80 · bueno
- VFC
- 73 ms desequilibrada · media 7 días 77
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 80 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 49 media del día
Fotos· 18
🚲 Lazurek