🚵 MTB · 22. Oktober 2023, 09:21
Lower Mustang old Muktinath enduro trails !
Eine Fahrt durch Lower Mustang, in Richtung Muktinath, ist eine Mischung aus Schotterwegen und technischen Abfahrten. Die Landschaft besteht aus felsigen Hängen, schneebedeckten Gipfeln und Tälern mit verstreuten Dörfern. Wir haben die Strecke mit Transport zurückgelegt, und der Abstieg umfasste etwa 23 km und 877 Höhenmeter.
- Distanz
- 23,0 km
- Bewegungszeit
- 3 h 47 min
- Höhenmeter
- 1.051 m
- Abfahrt
- 877 m
- Bahnen/Transport
- +420 m
- Höchster Punkt
- 4.127 m
- Ø Geschwindigkeit
- 6,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 124 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 166 bpm
- Ø Leistung
- 111 W
- Kalorien
- 2.633 kcal
- Wetter
- ☀️ 5…14 °C klarer Himmel · Wind 10 km/h
Höhenprofil
3000 m3500 m4000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+420 m12:56–14:58
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,5 / 2,9 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 181 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 38 min Wert 47 · schlecht
- HRV
- 64 ms niedrig · Ø 7 Tage 70
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 48 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 39 Tagesdurchschnitt
Fotos· 23
🚲 Lazurek