🚵 BTT · 22 de outubro de 2023, 09:21
Lower Mustang old Muktinath enduro trails !
Pedalar por Lower Mustang, em direção a Muktinath, é uma combinação de trilhos de terra e descidas técnicas. A paisagem é de encostas rochosas, picos nevados e vales pontilhados de aldeias dispersas. Percorremos o percurso com transporte, e a descida incluiu cerca de 23 km e 877 metros de desnível.
- Distância
- 23,0 km
- Tempo em movimento
- 3 h 47 min
- Ganho de elevação
- 1.051 m
- Descida
- 877 m
- Teleféricos/transporte
- +420 m
- Ponto mais alto
- 4.127 m
- Velocidade média
- 6,1 km/h
- Velocidade máx.
- 44,0 km/h
- FC média
- 124 bpm
- FC máx.
- 166 bpm
- Potência média
- 111 W
- Calorias
- 2.633 kcal
- Tempo
- ☀️ 5…14 °C céu limpo · vento 10 km/h
Perfil de altitude
3000 m3500 m4000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+420 m12:56–14:58
Do relógio
- Training Effect
- 3,5 / 2,9 Velocidade
- Carga de treino
- 181 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 38 min pontuação 47 · fraco
- VFC
- 64 ms baixa · média 7 dias 70
- FC em repouso
- 50 bpm
- Body Battery
- 48 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 39 média do dia
Fotos· 23
🚲 Lazurek