🚵 VTT · 22 octobre 2023, 09:21
Lower Mustang old Muktinath enduro trails !
Rouler dans le Lower Mustang, en direction de Muktinath, c'est un mélange de chemins de terre et de descentes techniques. Le paysage est composé de pentes rocheuses, de sommets enneigés et de vallées parsemées de villages dispersés. Nous avons parcouru le trajet avec un transport, et la descente comprenait environ 23 km et 877 mètres de dénivelé.
- Distance
- 23,0 km
- Temps en mouvement
- 3 h 47 min
- Dénivelé positif
- 1 051 m
- Descente
- 877 m
- Remontées/transport
- +420 m
- Point culminant
- 4 127 m
- Vitesse moy.
- 6,1 km/h
- Vitesse max.
- 44,0 km/h
- FC moy.
- 124 bpm
- FC max.
- 166 bpm
- Puissance moy.
- 111 W
- Calories
- 2 633 kcal
- Météo
- ☀️ 5…14 °C ciel dégagé · vent 10 km/h
Profil altimétrique
3000 m3500 m4000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+420 m12:56–14:58
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,5 / 2,9 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 181 training load
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 38 min score 47 · faible
- VFC
- 64 ms basse · moy. 7 j 70
- FC au repos
- 50 bpm
- Body Battery
- 48 → 5 max → min du jour
- Stress
- 39 moyenne du jour
Photos· 23
🚲 Lazurek