🚵 MTB · 25. Oktober 2023, 08:40
Totopani to Beni after Lower Mustang valley!
Ich bin von Tatopani durch das Tal des Lower Mustang in Richtung Beni gefahren. Der Weg ist ein Schotterweg entlang des Flusses, umgeben von steilen Hängen und dichter Vegetation. Im Hintergrund sieht man den aufsteigenden Sonnenaufgang, und die Fotos zeigen Spuren von Staub auf dem Fahrrad und der Kleidung.
- Distanz
- 18,2 km
- Bewegungszeit
- 1 h 01 min
- Höhenmeter
- 143 m
- Abfahrt
- 479 m
- Höchster Punkt
- 1.260 m
- Ø Geschwindigkeit
- 17,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 46,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 103 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 144 bpm
- Ø Leistung
- 109 W
- Kalorien
- 490 kcal
- Wetter
- ☀️ 19…23 °C klarer Himmel · Wind 3 km/h
Höhenprofil
900 m1000 m1100 m1200 m1300 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,4 / 0,9 Erholung
- Trainingsbelastung
- 28 training load
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 22 min Wert 85 · gut
- HRV
- 81 ms niedrig · Ø 7 Tage 67
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 99 → 27 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 21 Tagesdurchschnitt
Fotos· 7
🚲 Lazurek