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🚵 MTB · 25. Oktober 2023, 08:40

Totopani to Beni after Lower Mustang valley!

Ich bin von Tatopani durch das Tal des Lower Mustang in Richtung Beni gefahren. Der Weg ist ein Schotterweg entlang des Flusses, umgeben von steilen Hängen und dichter Vegetation. Im Hintergrund sieht man den aufsteigenden Sonnenaufgang, und die Fotos zeigen Spuren von Staub auf dem Fahrrad und der Kleidung.

Distanz
18,2 km
Bewegungszeit
1 h 01 min
Höhenmeter
143 m
Abfahrt
479 m
Höchster Punkt
1.260 m
Ø Geschwindigkeit
17,6 km/h
Max. Geschwindigkeit
46,0 km/h
Ø Herzfrequenz
103 bpm
Max. Herzfrequenz
144 bpm
Ø Leistung
109 W
Kalorien
490 kcal
Wetter
☀️ 19…23 °C
klarer Himmel · Wind 3 km/h
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Höhenprofil

900 m1000 m1100 m1200 m1300 m
018,2 km

Von der Uhr

Training Effect
1,4 / 0,9
Erholung
Trainingsbelastung
28
training load
Max. vertikal
1,4 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
8 h 22 min
Wert 85 · gut
HRV
81 ms
niedrig · Ø 7 Tage 67
Ruhepuls
42 bpm
Body Battery
99 → 27
Tagesmax. → Min.
Stress
21
Tagesdurchschnitt

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