🚵 BTT · 25 de octubre de 2023, 08:40
Totopani to Beni after Lower Mustang valley!
He recorrido desde Tatopani a través del valle de Lower Mustang, en dirección a Beni. El sendero es un camino de grava a lo largo del río, rodeado de laderas empinadas y vegetación densa. El sol naciente es visible al fondo, y las fotos muestran rastros de polvo en la bicicleta y la ropa.
- Distancia
- 18,2 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 01 min
- Desnivel positivo
- 143 m
- Descenso
- 479 m
- Punto más alto
- 1260 m
- Velocidad media
- 17,6 km/h
- Velocidad máx.
- 46,0 km/h
- FC media
- 103 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Potencia media
- 109 W
- Calorías
- 490 kcal
- Tiempo
- ☀️ 19…23 °C despejado · viento 3 km/h
Perfil de altitud
900 m1000 m1100 m1200 m1300 m
Del reloj
- Training Effect
- 1,4 / 0,9 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 28 training load
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 22 min puntuación 85 · bueno
- VFC
- 81 ms baja · media 7 días 67
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 99 → 27 máx → mín del día
- Estrés
- 21 media del día
Fotos· 7
🚲 Lazurek