🚵 VTT · 25 octobre 2023, 08:40
Totopani to Beni after Lower Mustang valley!
J'ai parcouru l'itinéraire de Tatopani à travers la vallée du Lower Mustang, en direction de Beni. Le sentier est un chemin de gravier le long de la rivière, entouré de pentes abruptes et d'une végétation dense. Le soleil levant est visible en arrière-plan, et les photos montrent des traces de poussière sur le vélo et les vêtements.
- Distance
- 18,2 km
- Temps en mouvement
- 1 h 01 min
- Dénivelé positif
- 143 m
- Descente
- 479 m
- Point culminant
- 1 260 m
- Vitesse moy.
- 17,6 km/h
- Vitesse max.
- 46,0 km/h
- FC moy.
- 103 bpm
- FC max.
- 144 bpm
- Puissance moy.
- 109 W
- Calories
- 490 kcal
- Météo
- ☀️ 19…23 °C ciel dégagé · vent 3 km/h
Profil altimétrique
900 m1000 m1100 m1200 m1300 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 1,4 / 0,9 Récupération
- Charge d’entraînement
- 28 training load
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 22 min score 85 · bon
- VFC
- 81 ms basse · moy. 7 j 67
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 99 → 27 max → min du jour
- Stress
- 21 moyenne du jour
Photos· 7
🚲 Lazurek