🚵 MTB · 25 października 2023, 08:40
Totopani to Beni after Lower Mustang valley!
Jazda z Tatopani przez dolinę Lower Mustang, w kierunku Beni. Ścieżka to szutrowa droga wzdłuż rzeki, otoczona stromymi zboczami i gęstą roślinnością. W tle widać wschodzące słońce, a na zdjęciach widoczne są ślady kurzu na rowerze i na ubraniach.
- Dystans
- 18,2 km
- Czas ruchu
- 1 h 01 min
- Przewyższenie
- 143 m
- Zjazd
- 479 m
- Najwyżej
- 1260 m
- Śr. prędkość
- 17,6 km/h
- Maks. prędkość
- 46,0 km/h
- Śr. tętno
- 103 bpm
- Maks. tętno
- 144 bpm
- Śr. moc
- 109 W
- Kalorie
- 490 kcal
- Pogoda
- ☀️ 19…23 °C bezchmurnie · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
900 m1000 m1100 m1200 m1300 m
Z zegarka
- Training Effect
- 1,4 / 0,9 Regeneracja
- Obciążenie
- 28 training load
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 22 min wynik 85 · dobry
- HRV
- 81 ms niski · śr. 7 dni 67
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 99 → 27 maks. → min. dnia
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 7
🚲 Lazurek