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🚵 BTT · 25 de outubro de 2023, 08:40

Totopani to Beni after Lower Mustang valley!

Pedalei de Tatopani pela Lower Mustang valley, em direção a Beni. O trilho é um caminho de terra batida ao longo do rio, rodeado por encostas íngremes e vegetação densa. O sol a nascer é visível ao fundo, e as fotos mostram vestígios de pó na bicicleta e na roupa.

Distância
18,2 km
Tempo em movimento
1 h 01 min
Ganho de elevação
143 m
Descida
479 m
Ponto mais alto
1.260 m
Velocidade média
17,6 km/h
Velocidade máx.
46,0 km/h
FC média
103 bpm
FC máx.
144 bpm
Potência média
109 W
Calorias
490 kcal
Tempo
☀️ 19…23 °C
céu limpo · vento 3 km/h
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Perfil de altitude

900 m1000 m1100 m1200 m1300 m
018,2 km

Do relógio

Training Effect
1,4 / 0,9
Recuperação
Carga de treino
28
training load
Vertical máx.
1,4 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
8 h 22 min
pontuação 85 · bom
VFC
81 ms
baixa · média 7 dias 67
FC em repouso
42 bpm
Body Battery
99 → 27
máx → mín do dia
Stress
21
média do dia

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