🚵 MTB · 12. November 2023, 10:53
Como Mountain Biking
Vormittägliche MTB-Tour rund um Como. Unterwegs: Piz Belvedere, Monte Tre Croci (906 m) und Monte Uccellera (1.026 m). 863 m bergauf, höchster Punkt 1.071 m. Wetter: bedeckt, 5–11 °C.
- Distanz
- 10,7 km
- Bewegungszeit
- 1 h 41 min
- Höhenmeter
- 863 m
- Abfahrt
- 6 m
- Höchster Punkt
- 1.071 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 19,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 113 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 178 bpm
- Kalorien
- 1.014 kcal
- Wetter
- ☁️ 5…11 °C bedeckt · Wind 4 km/h
Höhenprofil
200 m400 m600 m800 m1000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 2,7 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 174 training load
- Max. vertikal
- 2,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 34 min Wert 92 · ausgezeichnet
- HRV
- 86 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 8 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt