🚵 BTT · 12 de noviembre de 2023, 10:53
Como Mountain Biking
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Como. Por el camino: Piz Belvedere, Monte Tre Croci (906 m) y Monte Uccellera (1026 m). 863 m de desnivel positivo, punto más alto 1071 m. Tiempo: cubierto, 5–11 °C.
- Distancia
- 10,7 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 41 min
- Desnivel positivo
- 863 m
- Descenso
- 6 m
- Punto más alto
- 1071 m
- Velocidad media
- 3,8 km/h
- Velocidad máx.
- 19,5 km/h
- FC media
- 113 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorías
- 1014 kcal
- Tiempo
- ☁️ 5…11 °C cubierto · viento 4 km/h
Perfil de altitud
200 m400 m600 m800 m1000 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 2,7 Velocidad
- Carga de entrenamiento
- 174 training load
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 34 min puntuación 92 · excelente
- VFC
- 86 ms equilibrada · media 7 días 79
- FC en reposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 8 máx → mín del día
- Estrés
- 34 media del día