🚵 VTT · 12 novembre 2023, 10:53
Como Mountain Biking
Sortie VTT en fin de matinée autour de Como. En chemin : Piz Belvedere, Monte Tre Croci (906 m) et Monte Uccellera (1 026 m). 863 m de dénivelé positif, point culminant 1 071 m. Météo : couvert, 5–11 °C.
- Distance
- 10,7 km
- Temps en mouvement
- 1 h 41 min
- Dénivelé positif
- 863 m
- Descente
- 6 m
- Point culminant
- 1 071 m
- Vitesse moy.
- 3,8 km/h
- Vitesse max.
- 19,5 km/h
- FC moy.
- 113 bpm
- FC max.
- 178 bpm
- Calories
- 1 014 kcal
- Météo
- ☁️ 5…11 °C couvert · vent 4 km/h
Profil altimétrique
200 m400 m600 m800 m1000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 2,7 Vitesse
- Charge d’entraînement
- 174 training load
- Vertical max.
- 2,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 34 min score 92 · excellent
- VFC
- 86 ms équilibrée · moy. 7 j 79
- FC au repos
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 8 max → min du jour
- Stress
- 34 moyenne du jour