🚵 MTB · 23. November 2023, 10:02
Santa Barbara trails! viva 🇨🇴 and dry weather
Santa Bárbara Trails! – 20 Kilometer Abfahrt mit über 3000 Metern Höhenunterschied. Mit der Seilbahn hoch und dann durch die umliegenden Trails wieder runter, mit Blick auf grüne Hügel und Berge. Unterwegs treffen wir Einheimische und ihre Kinder, und am Ende wartet ein erfrischender Saft auf uns.
- Distanz
- 20,5 km
- Bewegungszeit
- 1 h 56 min
- Höhenmeter
- 126 m
- Abfahrt
- 3.145 m
- Bahnen/Transport
- +2.372 m
- Höchster Punkt
- 1.532 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 51,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 112 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 167 bpm
- Ø Leistung
- 43 W
- Kalorien
- 1.227 kcal
- Wetter
- 🌦️ 21…30 °C Nieselregen · Wind 8 km/h · Niederschlag 0,8 mm
Höhenprofil
800 m1000 m1200 m1400 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+660 m10:56–11:21
- Bahn / Gondel+529 m12:13–12:30
- Bahn oder Transport+655 m12:57–13:26
- Bahn oder Transport+528 m14:13–14:38
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,5 / 2,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 159 training load
- Max. vertikal
- 2,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 33 min Wert 80 · gut
- HRV
- 81 ms niedrig · Ø 7 Tage 71
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 51 Tagesdurchschnitt
Fotos· 9
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