🚵 VTT · 23 novembre 2023, 10:02
Santa Barbara trails! viva 🇨🇴 and dry weather
Les sentiers de Santa Bárbara ! – 20 kilomètres de descente avec un dénivelé de plus de 3000 mètres. Remontée en télésiège, puis descente à travers les sentiers environnants, avec vue sur les collines et montagnes verdoyantes. Sur le chemin, nous rencontrons les habitants et leurs enfants, et un jus rafraîchissant nous attend à la fin.
- Distance
- 20,5 km
- Temps en mouvement
- 1 h 56 min
- Dénivelé positif
- 126 m
- Descente
- 3 145 m
- Remontées/transport
- +2 372 m
- Point culminant
- 1 532 m
- Vitesse moy.
- 10,6 km/h
- Vitesse max.
- 51,3 km/h
- FC moy.
- 112 bpm
- FC max.
- 167 bpm
- Puissance moy.
- 43 W
- Calories
- 1 227 kcal
- Météo
- 🌦️ 21…30 °C bruine · vent 8 km/h · précip. 0,8 mm
Profil altimétrique
800 m1000 m1200 m1400 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée ou transport+660 m10:56–11:21
- Remontée / télécabine+529 m12:13–12:30
- Remontée ou transport+655 m12:57–13:26
- Remontée ou transport+528 m14:13–14:38
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,5 / 2,3 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 159 training load
- Vertical max.
- 2,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 33 min score 80 · bon
- VFC
- 81 ms basse · moy. 7 j 71
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 max → min du jour
- Stress
- 51 moyenne du jour
Photos· 9
🚲 Lazurek