🚵 BTT · 23 de noviembre de 2023, 10:02
Santa Barbara trails! viva 🇨🇴 and dry weather
¡Los senderos de Santa Bárbara! – 20 kilómetros de descenso con más de 3000 metros de desnivel. Subimos en telesilla y luego bajamos por los senderos circundantes, con vistas a las colinas y montañas verdes. Por el camino, nos encontramos con gente local y sus hijos, y al final nos espera un zumo refrescante.
- Distancia
- 20,5 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 56 min
- Desnivel positivo
- 126 m
- Descenso
- 3145 m
- Remontes/transporte
- +2372 m
- Punto más alto
- 1532 m
- Velocidad media
- 10,6 km/h
- Velocidad máx.
- 51,3 km/h
- FC media
- 112 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Potencia media
- 43 W
- Calorías
- 1227 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 21…30 °C llovizna · viento 8 km/h · precip. 0,8 mm
Perfil de altitud
800 m1000 m1200 m1400 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte o transporte+660 m10:56–11:21
- Remonte / telecabina+529 m12:13–12:30
- Remonte o transporte+655 m12:57–13:26
- Remonte o transporte+528 m14:13–14:38
Del reloj
- Training Effect
- 3,5 / 2,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 159 training load
- Vertical máx.
- 2,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 33 min puntuación 80 · bueno
- VFC
- 81 ms baja · media 7 días 71
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 51 media del día
Fotos· 9
🚲 Lazurek