🚵 MTB · 28. November 2023, 10:30
Pasto Colombia = unspoiled hidden treasure! What an amazing day of riding all types of of trails
Amazing views in the region of 🌋!
Eine Tour in der Umgebung von Pasto ist ein echter unbekannter Schatz. Ich bin mit der Seilbahn hochgefahren und hatte dann einen 29 Kilometer langen Abstieg mit einer Höhendifferenz von 2549 Metern. Die Landschaft zeigte dichte Hügel, eine Stadt im Tal und Wolken über den Bergen – man sieht einen Vulkan. Auf dem Weg bin ich auf verschiedene Trail-Arten gestoßen.
- Distanz
- 28,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 00 min
- Höhenmeter
- 117 m
- Abfahrt
- 2.549 m
- Bahnen/Transport
- +985 m
- Höchster Punkt
- 3.335 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 48,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 100 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 143 bpm
- Ø Leistung
- 51 W
- Kalorien
- 1.122 kcal
- Wetter
- 🌦️ 12…18 °C Nieselregen · Wind 19 km/h · Niederschlag 1,3 mm
Höhenprofil
2000 m2500 m3000 m
Bahnen und Transport
Abschnitte, auf denen die Höhe schneller stieg, als man treten kann.
- Bahn oder Transport+256 m10:52–11:12
- Bahn oder Transport+293 m14:31–15:10
- Bahn oder Transport+436 m15:57–16:25
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,3 / 1,0 Erholung
- Trainingsbelastung
- 29 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 46 min Wert 84 · gut
- HRV
- 89 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 79
- Ruhepuls
- 41 bpm
- Body Battery
- 98 → 12 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
Fotos· 15
🚲 Lazurek