🥾 Wanderung · 17. Dezember 2023, 11:56
My dream came true! Drakensberg multi day hike
What an amazing place to hike! Probably number 1 shocker level - day 1
- Distanz
- 7,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 15 min
- Höhenmeter
- 524 m
- Abfahrt
- 80 m
- Höchster Punkt
- 3.014 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 6,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 113 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 156 bpm
- Kalorien
- 1.400 kcal
- Wetter
- 🌦️ 16…20 °C Nieselregen · Wind 11 km/h · Niederschlag 4,6 mm
Höhenprofil
2600 m2800 m3000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 1,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 49 training load
- Body Battery
- -11 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,9 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 39 min Wert 62 · mittel
- HRV
- 59 ms unausgeglichen · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Body Battery
- 45 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 53 Tagesdurchschnitt
Fotos· 22
🚲 Salomon Speedcross 4