🥾 Randonnée · 17 décembre 2023, 11:56
My dream came true! Drakensberg multi day hike
What an amazing place to hike! Probably number 1 shocker level - day 1
- Distance
- 7,5 km
- Temps en mouvement
- 2 h 15 min
- Dénivelé positif
- 524 m
- Descente
- 80 m
- Point culminant
- 3 014 m
- Vitesse moy.
- 3,3 km/h
- Vitesse max.
- 6,8 km/h
- FC moy.
- 113 bpm
- FC max.
- 156 bpm
- Calories
- 1 400 kcal
- Météo
- 🌦️ 16…20 °C bruine · vent 11 km/h · précip. 4,6 mm
Profil altimétrique
2600 m2800 m3000 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,3 / 1,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 49 training load
- Body Battery
- -11 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,9 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 39 min score 62 · moyen
- VFC
- 59 ms déséquilibrée · moy. 7 j 73
- FC au repos
- 49 bpm
- Body Battery
- 45 → 5 max → min du jour
- Stress
- 53 moyenne du jour
Photos· 22
🚲 Salomon Speedcross 4