🥾 Wanderung · 31. Dezember 2023, 19:46
2023–> 2024 rebook or Nike
- Distanz
- 4,4 km
- Bewegungszeit
- 1 h 01 min
- Höhenmeter
- 118 m
- Abfahrt
- 97 m
- Höchster Punkt
- 108 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 10,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 96 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 169 bpm
- Kalorien
- 485 kcal
- Wetter
- ☁️ 7…11 °C bedeckt · Wind 17 km/h · Niederschlag 0,7 mm
Höhenprofil
0 m50 m100 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 2,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 79 training load
- Body Battery
- -2 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,5 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 51 min Wert 56 · schlecht
- HRV
- 68 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 78
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 53 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4