🥾 Randonnée · 31 décembre 2023, 19:46
2023–> 2024 rebook or Nike
- Distance
- 4,4 km
- Temps en mouvement
- 1 h 01 min
- Dénivelé positif
- 118 m
- Descente
- 97 m
- Point culminant
- 108 m
- Vitesse moy.
- 4,2 km/h
- Vitesse max.
- 10,9 km/h
- FC moy.
- 96 bpm
- FC max.
- 169 bpm
- Calories
- 485 kcal
- Météo
- ☁️ 7…11 °C couvert · vent 17 km/h · précip. 0,7 mm
Profil altimétrique
0 m50 m100 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,6 / 2,3 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 79 training load
- Body Battery
- -2 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,5 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 51 min score 56 · faible
- VFC
- 68 ms équilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 53 → 5 max → min du jour
- Stress
- 34 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4