🥾 Wanderung · 13. Januar 2024, 12:54
🥶 🥶 🥶
- Distanz
- 11,8 km
- Bewegungszeit
- 2 h 14 min
- Höhenmeter
- 458 m
- Abfahrt
- 418 m
- Höchster Punkt
- 874 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 121 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 168 bpm
- Kalorien
- 1.003 kcal
- Wetter
- ☀️ -2…1 °C klarer Himmel · Wind 4 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,1 / 2,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 99 training load
- Body Battery
- -15 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,5 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 15 min Wert 89 · gut
- HRV
- 75 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 95 → 11 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 34 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4