🥾 Randonnée · 13 janvier 2024, 12:54
🥶 🥶 🥶
- Distance
- 11,8 km
- Temps en mouvement
- 2 h 14 min
- Dénivelé positif
- 458 m
- Descente
- 418 m
- Point culminant
- 874 m
- Vitesse moy.
- 5,3 km/h
- Vitesse max.
- 8,5 km/h
- FC moy.
- 121 bpm
- FC max.
- 168 bpm
- Calories
- 1 003 kcal
- Météo
- ☀️ -2…1 °C ciel dégagé · vent 4 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,1 / 2,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 99 training load
- Body Battery
- -15 pendant la sortie
- Vertical max.
- 0,5 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 15 min score 89 · bon
- VFC
- 75 ms équilibrée · moy. 7 j 73
- FC au repos
- 44 bpm
- Body Battery
- 95 → 11 max → min du jour
- Stress
- 34 moyenne du jour
Photos· 4
🚲 Salomon Speedcross 4