🚵 MTB · 27. Januar 2024, 10:54
MegaAvalange = megaBud! :)
Vormittägliche MTB-Tour rund um Ollon. Unterwegs: Arveyes, Villars-sur-Ollon und Chesières. Wetter: überwiegend klar, 3–9 °C.
- Distanz
- 10,3 km
- Bewegungszeit
- 42 min
- Höhenmeter
- 54 m
- Abfahrt
- 797 m
- Höchster Punkt
- 1.261 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 42,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 108 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 170 bpm
- Ø Leistung
- 74 W
- Kalorien
- 424 kcal
- Wetter
- 🌤️ 3…9 °C überwiegend klar · Wind 4 km/h
Höhenprofil
600 m800 m1000 m1200 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 2,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 79 training load
- Body Battery
- -8 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 29 min Wert 91 · ausgezeichnet
- HRV
- 77 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 72
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 97 → 11 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 36 Tagesdurchschnitt
🚲 Lazurek