🚵 MTB · 27 stycznia 2024, 10:54
MegaAvalange = megaBud! :)
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice Ollon. Po drodze: Arveyes, Villars-sur-Ollon i Chesières. Pogoda: prawie bezchmurnie, 3–9 °C.
- Dystans
- 10,3 km
- Czas ruchu
- 42 min
- Przewyższenie
- 54 m
- Zjazd
- 797 m
- Najwyżej
- 1261 m
- Śr. prędkość
- 14,4 km/h
- Maks. prędkość
- 42,5 km/h
- Śr. tętno
- 108 bpm
- Maks. tętno
- 170 bpm
- Śr. moc
- 74 W
- Kalorie
- 424 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 3…9 °C prawie bezchmurnie · wiatr 4 km/h
Profil wysokości
600 m800 m1000 m1200 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 2,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 79 training load
- Body Battery
- -8 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 29 min wynik 91 · doskonały
- HRV
- 77 ms w normie · śr. 7 dni 72
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Body Battery
- 97 → 11 maks. → min. dnia
- Stres
- 36 średni dnia
🚲 Lazurek