🚵 BTT · 27 de janeiro de 2024, 10:54
MegaAvalange = megaBud! :)
Passeio de BTT a meio da manhã nos arredores de Ollon. Pelo caminho: Arveyes, Villars-sur-Ollon e Chesières. Tempo: quase limpo, 3–9 °C.
- Distância
- 10,3 km
- Tempo em movimento
- 42 min
- Ganho de elevação
- 54 m
- Descida
- 797 m
- Ponto mais alto
- 1.261 m
- Velocidade média
- 14,4 km/h
- Velocidade máx.
- 42,5 km/h
- FC média
- 108 bpm
- FC máx.
- 170 bpm
- Potência média
- 74 W
- Calorias
- 424 kcal
- Tempo
- 🌤️ 3…9 °C quase limpo · vento 4 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m1000 m1200 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 2,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 79 training load
- Body Battery
- -8 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 29 min pontuação 91 · excelente
- VFC
- 77 ms equilibrada · média 7 dias 72
- FC em repouso
- 47 bpm
- Body Battery
- 97 → 11 máx → mín do dia
- Stress
- 36 média do dia
🚲 Lazurek