🥾 Wanderung · 29. Januar 2024, 18:14
Walk the walk
- Distanz
- 8,4 km
- Bewegungszeit
- 1 h 37 min
- Höhenmeter
- 261 m
- Abfahrt
- 255 m
- Höchster Punkt
- 710 m
- Ø Geschwindigkeit
- 5,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 101 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 154 bpm
- Kalorien
- 591 kcal
- Wetter
- ☁️ 2…4 °C bedeckt · Wind 4 km/h
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 1,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 52 training load
- Body Battery
- -11 während der Tour
- Max. vertikal
- 0,5 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 41 min Wert 90 · ausgezeichnet
- HRV
- 81 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 74
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 22 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4