🥾 Senderismo · 29 de enero de 2024, 18:14
Walk the walk
- Distancia
- 8,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 37 min
- Desnivel positivo
- 261 m
- Descenso
- 255 m
- Punto más alto
- 710 m
- Velocidad media
- 5,2 km/h
- Velocidad máx.
- 7,4 km/h
- FC media
- 101 bpm
- FC máx.
- 154 bpm
- Calorías
- 591 kcal
- Tiempo
- ☁️ 2…4 °C cubierto · viento 4 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 1,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 52 training load
- Body Battery
- -11 durante la salida
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 41 min puntuación 90 · excelente
- VFC
- 81 ms equilibrada · media 7 días 74
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 25 máx → mín del día
- Estrés
- 22 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4