🚵 MTB · 18. Februar 2024, 09:38
Alto Malcantone Mountain Biking
Morgendliche MTB-Tour rund um Alto Malcantone. Trails: Torricella-Trail (S2), Arosio-Trail (S2) und Tamaro_Trail (S1). Unterwegs: Arosio, La Bassa und Sotto Bar (1.357 m). 1.079 m bergauf, höchster Punkt 1.367 m. Wetter: bedeckt, 7–16 °C.
- Distanz
- 26,9 km
- Bewegungszeit
- 3 h 17 min
- Höhenmeter
- 1.079 m
- Abfahrt
- 1.563 m
- Höchster Punkt
- 1.367 m
- Ø Geschwindigkeit
- 6,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 52,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 120 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 153 bpm
- Kalorien
- 1.996 kcal
- Wetter
- ☁️ 7…16 °C bedeckt · Wind 5 km/h
Höhenprofil
250 m500 m750 m1000 m1250 m
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotArosio-Trail2,8 km
- blauTamaro_Trail164 m
- rotTorricella-Trail2,8 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 48 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 56 min Wert 80 · gut
- HRV
- 87 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 83
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 78 → 8 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 21 Tagesdurchschnitt