🚵 MTB · 21. Februar 2024, 13:30
Fitness day
Eine Fitnessfahrt rund um Zürich, südlich vom Uetliberg. Die Landschaft bietet Blick auf den See und die Berge, der Weg schlängelt sich durch Wälder und Wiesen, bedeckt mit herbstlichem Laub. Durch Sonnenweg, Höcklertrail Zulaufstrecke und Höcklertrail 2/4, vorbei an Hohenstein und Liebisegg.
- Distanz
- 25,7 km
- Bewegungszeit
- 1 h 48 min
- Höhenmeter
- 705 m
- Abfahrt
- 609 m
- Höchster Punkt
- 873 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 55,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 125 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 148 bpm
- Ø Leistung
- 168 W
- Kalorien
- 1.060 kcal
- Wetter
- ☁️ 8…11 °C bedeckt · Wind 6 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- –Sonnenweg140 m
- blauHöcklertrail Zulaufstrecke479 m
- rotHöcklertrail 2/4177 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,6 / 0,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 55 training load
- Body Battery
- -21 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 37 min Wert 91 · ausgezeichnet
- HRV
- 95 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 89
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 32 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 20 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Mientus