🚵 VTT · 21 février 2024, 13:30
Fitness day
Une sortie fitness aux alentours de Zurich, en direction du sud depuis Uetliberg. Le paysage offre une vue sur le lac et les montagnes, le sentier serpentant à travers forêts et prairies, recouvert de feuilles mortes d'automne. Traversant Sonnenweg, Höcklertrail Zulaufstrecke et Höcklertrail 2/4, avec un passage près de Hohenstein et Liebisegg.
- Distance
- 25,7 km
- Temps en mouvement
- 1 h 48 min
- Dénivelé positif
- 705 m
- Descente
- 609 m
- Point culminant
- 873 m
- Vitesse moy.
- 14,2 km/h
- Vitesse max.
- 55,1 km/h
- FC moy.
- 125 bpm
- FC max.
- 148 bpm
- Puissance moy.
- 168 W
- Calories
- 1 060 kcal
- Météo
- ☁️ 8…11 °C couvert · vent 6 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 3
Difficulté des sentiers parcourus
- –Sonnenweg140 m
- bleuHöcklertrail Zulaufstrecke479 m
- rougeHöcklertrail 2/4177 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,6 / 0,1 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 55 training load
- Body Battery
- -21 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 37 min score 91 · excellent
- VFC
- 95 ms équilibrée · moy. 7 j 89
- FC au repos
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 32 max → min du jour
- Stress
- 20 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Mientus