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🚵 MTB · 23. März 2024, 16:07

Domodossola with my Lady

Eine Fahrt in Domodossola mit meiner Partnerin, verbunden mit einem Nachmittagsabstieg. Ausblicke auf verschneite Gipfel und das Tal, vorbei an der Kirche in Maggianigo. Die Strecke führte durch steile Hänge, mit Blick auf alte Gebäude und einen 18 Kilometer langen Abstieg.

Distanz
18,0 km
Bewegungszeit
2 h 11 min
Höhenmeter
641 m
Abfahrt
605 m
Höchster Punkt
814 m
Ø Geschwindigkeit
8,2 km/h
Max. Geschwindigkeit
37,0 km/h
Ø Herzfrequenz
126 bpm
Max. Herzfrequenz
150 bpm
Ø Leistung
124 W
Kalorien
1.363 kcal
Wetter
🌤️ 8…14 °C
überwiegend klar · Wind 13 km/h
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Höhenprofil

200 m400 m600 m800 m
018,0 km

Von der Uhr

Training Effect
3,2 / 0,2
Aerobe Grundlage
Trainingsbelastung
99
training load
Body Battery
-13
während der Tour
Max. vertikal
2,4 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
5 h 50 min
Wert 73 · mittel
HRV
80 ms
ausgeglichen · Ø 7 Tage 81
Ruhepuls
50 bpm
Body Battery
58 → 5
Tagesmax. → Min.
Stress
38
Tagesdurchschnitt

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