🚵 MTB · 23. März 2024, 16:07
Domodossola with my Lady
Eine Fahrt in Domodossola mit meiner Partnerin, verbunden mit einem Nachmittagsabstieg. Ausblicke auf verschneite Gipfel und das Tal, vorbei an der Kirche in Maggianigo. Die Strecke führte durch steile Hänge, mit Blick auf alte Gebäude und einen 18 Kilometer langen Abstieg.
- Distanz
- 18,0 km
- Bewegungszeit
- 2 h 11 min
- Höhenmeter
- 641 m
- Abfahrt
- 605 m
- Höchster Punkt
- 814 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 37,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 126 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 150 bpm
- Ø Leistung
- 124 W
- Kalorien
- 1.363 kcal
- Wetter
- 🌤️ 8…14 °C überwiegend klar · Wind 13 km/h
Höhenprofil
200 m400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,2 / 0,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 99 training load
- Body Battery
- -13 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 5 h 50 min Wert 73 · mittel
- HRV
- 80 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 81
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Body Battery
- 58 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 38 Tagesdurchschnitt
Fotos· 6
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