🚵 VTT · 23 mars 2024, 16:07
Domodossola with my Lady
Une balade à Domodossola avec ma partenaire, combinée à une descente en début de soirée. Vue sur les sommets enneigés et la vallée, en passant par l'église de Maggianigo. Le parcours a traversé des pentes abruptes, avec vue sur de vieux bâtiments et une descente de 18 kilomètres.
- Distance
- 18,0 km
- Temps en mouvement
- 2 h 11 min
- Dénivelé positif
- 641 m
- Descente
- 605 m
- Point culminant
- 814 m
- Vitesse moy.
- 8,2 km/h
- Vitesse max.
- 37,0 km/h
- FC moy.
- 126 bpm
- FC max.
- 150 bpm
- Puissance moy.
- 124 W
- Calories
- 1 363 kcal
- Météo
- 🌤️ 8…14 °C plutôt dégagé · vent 13 km/h
Profil altimétrique
200 m400 m600 m800 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,2 / 0,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 99 training load
- Body Battery
- -13 pendant la sortie
- Vertical max.
- 2,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 5 h 50 min score 73 · moyen
- VFC
- 80 ms équilibrée · moy. 7 j 81
- FC au repos
- 50 bpm
- Body Battery
- 58 → 5 max → min du jour
- Stress
- 38 moyenne du jour
Photos· 6
🚲 Lazurek