7LIFE
🌐 Español
⚙︎ Panel Mapa →

← Salidas

🚵 BTT · 23 de marzo de 2024, 16:07

Domodossola with my Lady

Una ruta en Domodossola con mi pareja, combinada con un descenso por la tarde. Vistas de picos nevados y el valle, pasando por la iglesia de Maggianigo. La ruta llevó por laderas empinadas, con vistas a edificios antiguos y un descenso de 18 kilómetros.

Distancia
18,0 km
Tiempo en movimiento
2 h 11 min
Desnivel positivo
641 m
Descenso
605 m
Punto más alto
814 m
Velocidad media
8,2 km/h
Velocidad máx.
37,0 km/h
FC media
126 bpm
FC máx.
150 bpm
Potencia media
124 W
Calorías
1363 kcal
Tiempo
🌤️ 8…14 °C
mayormente despejado · viento 13 km/h
Descargar GPX Ver en Strava Garmin Connect

Perfil de altitud

200 m400 m600 m800 m
018,0 km

Del reloj

Training Effect
3,2 / 0,2
Base aeróbica
Carga de entrenamiento
99
training load
Body Battery
-13
durante la salida
Vertical máx.
2,4 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
5 h 50 min
puntuación 73 · regular
VFC
80 ms
equilibrada · media 7 días 81
FC en reposo
50 bpm
Body Battery
58 → 5
máx → mín del día
Estrés
38
media del día

Comentarios

    Sin registrarte. Tu comentario aparece al momento.

    🚲 Lazurek