⚡🚵 E-MTB · 11. April 2024, 18:20
Harakiri
Abendliche EMountainBikeRide-Tour in der Umgebung von Zürich. Wir haben mit dem Rebeggweg angefangen, dann den Allmendtrail gefahren und schliesslich den Alt Üetliberg-Pfad bezwungen, mit einer Gesamtabfahrt von 501 Metern. Der Weg war stellenweise steinig, umgeben von dichtem, grünem Wald, durch den die Sonne schien. Auf einem Foto liegt das Fahrrad auf dem Weg, auf dem anderen eine Reparatur.
- Distanz
- 14,3 km
- Bewegungszeit
- 57 min
- Höhenmeter
- 516 m
- Abfahrt
- 487 m
- Höchster Punkt
- 773 m
- Ø Geschwindigkeit
- 14,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 52,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 120 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 158 bpm
- Ø Leistung
- 224 W
- Kalorien
- 680 kcal
- Wetter
- 🌤️ 12…15 °C überwiegend klar · Wind 5 km/h
Höhenprofil
400 m500 m600 m700 m800 m
Trails· 3
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- –Rebeggweg254 m
- blauAllmendtrail987 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 0,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 50 training load
- Body Battery
- -9 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 19 min Wert 91 · ausgezeichnet
- HRV
- 98 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 85
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Plambi