⚡🚵 BTT eléctrica · 11 de abril de 2024, 18:20
Harakiri
Una ruta EMountainBikeRide vespertina por los alrededores de Zúrich. Empezamos por Rebeggweg, luego hicimos Allmendtrail, y terminamos con Alt Üetliberg-Pfad, con un desnivel total de 501 metros. El sendero era rocoso en algunos tramos, rodeado de un bosque denso y verde, con el sol filtrándose. En una foto, la bicicleta está tirada en el sendero, y en la otra se ve una reparación.
- Distancia
- 14,3 km
- Tiempo en movimiento
- 57 min
- Desnivel positivo
- 516 m
- Descenso
- 487 m
- Punto más alto
- 773 m
- Velocidad media
- 14,8 km/h
- Velocidad máx.
- 52,1 km/h
- FC media
- 120 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Potencia media
- 224 W
- Calorías
- 680 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 12…15 °C mayormente despejado · viento 5 km/h
Perfil de altitud
400 m500 m600 m700 m800 m
Senderos· 3
Dificultad de los senderos recorridos
- –Rebeggweg254 m
- azulAllmendtrail987 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 50 training load
- Body Battery
- -9 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 19 min puntuación 91 · excelente
- VFC
- 98 ms equilibrada · media 7 días 85
- FC en reposo
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día
Fotos· 2
🚲 Plambi