⚡🚵 E-MTB · 11 kwietnia 2024, 18:20
Harakiri
Wieczorna jazda EMountainBikeRide w okolicach Zurichu. Zaczęliśmy od Rebeggweg, potem Allmendtrail, a na koniec Alt Üetliberg-Pfad, z sumą zjazdu 501 metrów. Ścieżka miejscami kamienista, w otoczeniu gęstego, zielonego lasu, z przebijającym się słońcem. Na jednym ze zdjęć rower leży na ścieżce, a na drugim widoczna jest naprawa.
- Dystans
- 14,3 km
- Czas ruchu
- 57 min
- Przewyższenie
- 516 m
- Zjazd
- 487 m
- Najwyżej
- 773 m
- Śr. prędkość
- 14,8 km/h
- Maks. prędkość
- 52,1 km/h
- Śr. tętno
- 120 bpm
- Maks. tętno
- 158 bpm
- Śr. moc
- 224 W
- Kalorie
- 680 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 12…15 °C prawie bezchmurnie · wiatr 5 km/h
Profil wysokości
400 m500 m600 m700 m800 m
Traile· 3
Trudność przejechanych traili
- –Rebeggweg254 m
- niebieskiAllmendtrail987 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 0,4 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 50 training load
- Body Battery
- -9 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 19 min wynik 91 · doskonały
- HRV
- 98 ms w normie · śr. 7 dni 85
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Plambi