⚡🚵 BTT elétrica · 11 de abril de 2024, 18:20
Harakiri
Um passeio EMountainBikeRide à noite perto de Zurique. Começamos pelo Rebeggweg, depois seguimos para o Allmendtrail, e terminamos pelo Alt Üetliberg-Pfad, com um total de descida de 501 metros. O trilho era por vezes rochoso, rodeado por uma floresta densa e verde, com o sol a espreitar. Numa foto, a bicicleta está no trilho, e na outra, vemos um reparo.
- Distância
- 14,3 km
- Tempo em movimento
- 57 min
- Ganho de elevação
- 516 m
- Descida
- 487 m
- Ponto mais alto
- 773 m
- Velocidade média
- 14,8 km/h
- Velocidade máx.
- 52,1 km/h
- FC média
- 120 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Potência média
- 224 W
- Calorias
- 680 kcal
- Tempo
- 🌤️ 12…15 °C quase limpo · vento 5 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 3
Dificuldade dos trilhos percorridos
- –Rebeggweg254 m
- azulAllmendtrail987 m
- –Alt Üetliberg-Pfad167 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de treino
- 50 training load
- Body Battery
- -9 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 19 min pontuação 91 · excelente
- VFC
- 98 ms equilibrada · média 7 dias 85
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 100 → 28 máx → mín do dia
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 2
🚲 Plambi