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⚡🚵 E-MTB · 15. April 2024, 13:09

Roveredo flow trails!

Laura trail down was a mistake… gym session to go down… the rest is amazing !:) as always :) guys here made amazing trails

Eine Fahrt rund um Roveredo, hauptsächlich auf den Trails Laura und Roveredo GR. Am Nachmittag ein Abstieg von 2055 Metern, da muss ich wohl etwas im Fitnessstudio nachlegen. Die Landschaft mit Blick auf schneebedeckte Gipfel, frühlingsgrüne Hänge und alte Gebäude im Tal war wunderschön.

Distanz
29,5 km
Bewegungszeit
3 h 06 min
Höhenmeter
2.086 m
Abfahrt
2.055 m
Höchster Punkt
1.362 m
Ø Geschwindigkeit
9,5 km/h
Max. Geschwindigkeit
43,0 km/h
Ø Herzfrequenz
136 bpm
Max. Herzfrequenz
152 bpm
Ø Leistung
236 W
Kalorien
2.757 kcal
Wetter
☁️ 15…21 °C
bedeckt · Wind 10 km/h · Niederschlag 1,1 mm
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Höhenprofil

250 m500 m750 m1000 m1250 m
029,5 km

Von der Uhr

Training Effect
4,1 / 0,3
Aerobe Grundlage
Trainingsbelastung
191
training load
Body Battery
-25
während der Tour
Max. vertikal
1,4 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
48 bpm
Body Battery
59 → 5
Tagesmax. → Min.
Stress
51
Tagesdurchschnitt

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