⚡🚵 E-MTB · 15. April 2024, 13:09
Roveredo flow trails!
Laura trail down was a mistake… gym session to go down… the rest is amazing !:) as always :) guys here made amazing trails
Eine Fahrt rund um Roveredo, hauptsächlich auf den Trails Laura und Roveredo GR. Am Nachmittag ein Abstieg von 2055 Metern, da muss ich wohl etwas im Fitnessstudio nachlegen. Die Landschaft mit Blick auf schneebedeckte Gipfel, frühlingsgrüne Hänge und alte Gebäude im Tal war wunderschön.
- Distanz
- 29,5 km
- Bewegungszeit
- 3 h 06 min
- Höhenmeter
- 2.086 m
- Abfahrt
- 2.055 m
- Höchster Punkt
- 1.362 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 43,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 136 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 152 bpm
- Ø Leistung
- 236 W
- Kalorien
- 2.757 kcal
- Wetter
- ☁️ 15…21 °C bedeckt · Wind 10 km/h · Niederschlag 1,1 mm
Höhenprofil
250 m500 m750 m1000 m1250 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,1 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 191 training load
- Body Battery
- -25 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 51 Tagesdurchschnitt
Fotos· 7
🚲 Plambi