7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

⚡🚵 E-MTB · 15 kwietnia 2024, 13:09

Roveredo flow trails!

Laura trail down was a mistake… gym session to go down… the rest is amazing !:) as always :) guys here made amazing trails

Jazda w okolicach Roveredo, głównie po trasach Laura trail i Roveredo GR. Po południu zjazd 2055 metrów, więc trzeba będzie trochę popracować w siłowni. Krajobraz z widokiem na ośnieżone szczyty, wiosenne zieleń na zboczach i stare budynki w dolinie.

Dystans
29,5 km
Czas ruchu
3 h 06 min
Przewyższenie
2086 m
Zjazd
2055 m
Najwyżej
1362 m
Śr. prędkość
9,5 km/h
Maks. prędkość
43,0 km/h
Śr. tętno
136 bpm
Maks. tętno
152 bpm
Śr. moc
236 W
Kalorie
2757 kcal
Pogoda
☁️ 15…21 °C
pochmurno · wiatr 10 km/h · opad 1,1 mm
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

250 m500 m750 m1000 m1250 m
029,5 km

Z zegarka

Training Effect
4,1 / 0,3
Baza tlenowa
Obciążenie
191
training load
Body Battery
-25
w trakcie
Pion maks.
1,4 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
48 bpm
Body Battery
59 → 5
maks. → min. dnia
Stres
51
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Plambi