⚡🚵 E-MTB · 15 kwietnia 2024, 13:09
Roveredo flow trails!
Laura trail down was a mistake… gym session to go down… the rest is amazing !:) as always :) guys here made amazing trails
Jazda w okolicach Roveredo, głównie po trasach Laura trail i Roveredo GR. Po południu zjazd 2055 metrów, więc trzeba będzie trochę popracować w siłowni. Krajobraz z widokiem na ośnieżone szczyty, wiosenne zieleń na zboczach i stare budynki w dolinie.
- Dystans
- 29,5 km
- Czas ruchu
- 3 h 06 min
- Przewyższenie
- 2086 m
- Zjazd
- 2055 m
- Najwyżej
- 1362 m
- Śr. prędkość
- 9,5 km/h
- Maks. prędkość
- 43,0 km/h
- Śr. tętno
- 136 bpm
- Maks. tętno
- 152 bpm
- Śr. moc
- 236 W
- Kalorie
- 2757 kcal
- Pogoda
- ☁️ 15…21 °C pochmurno · wiatr 10 km/h · opad 1,1 mm
Profil wysokości
250 m500 m750 m1000 m1250 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,1 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 191 training load
- Body Battery
- -25 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 48 bpm
- Body Battery
- 59 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 51 średni dnia
Zdjęcia· 7
🚲 Plambi