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⚡🚵 BTT elétrica · 15 de abril de 2024, 13:09

Roveredo flow trails!

Laura trail down was a mistake… gym session to go down… the rest is amazing !:) as always :) guys here made amazing trails

Um passeio pelas redondezas de Roveredo, principalmente nos trilhos Laura e Roveredo GR. Descida de 2055 metros à tarde, então vou ter de ir um pouco para o ginásio. A paisagem com vista para os picos nevados, o verde da primavera nas encostas e os edifícios antigos no vale era linda.

Distância
29,5 km
Tempo em movimento
3 h 06 min
Ganho de elevação
2.086 m
Descida
2.055 m
Ponto mais alto
1.362 m
Velocidade média
9,5 km/h
Velocidade máx.
43,0 km/h
FC média
136 bpm
FC máx.
152 bpm
Potência média
236 W
Calorias
2.757 kcal
Tempo
☁️ 15…21 °C
encoberto · vento 10 km/h · precip. 1,1 mm
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Perfil de altitude

250 m500 m750 m1000 m1250 m
029,5 km

Do relógio

Training Effect
4,1 / 0,3
Base aeróbica
Carga de treino
191
training load
Body Battery
-25
durante o passeio
Vertical máx.
1,4 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
48 bpm
Body Battery
59 → 5
máx → mín do dia
Stress
51
média do dia

Comentários

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