⚡🚵 E-MTB · 16. April 2024, 16:56
Monte Arbostora amazing flow trails
So much fun there ! And the views !!!
Die Fahrt auf dem Monte Arbostora war wirklich schön, und die Aussicht atemberaubend. Am Nachmittag habe ich 40 km zurückgelegt, mit einer Abfahrt von 1561 Metern. Die Strecke führte mich durch Vico Morcote und Morcote und beinhaltete Sentee da Torell und Sentée du Piancón.
- Distanz
- 40,1 km
- Bewegungszeit
- 3 h 04 min
- Höhenmeter
- 1.635 m
- Abfahrt
- 1.561 m
- Höchster Punkt
- 828 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 49,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 130 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 153 bpm
- Ø Leistung
- 212 W
- Kalorien
- 1.896 kcal
- Wetter
- ☀️ 8…13 °C klarer Himmel · Wind 22 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 2
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauSentee da Torell2,3 km
- –Sentée du Piancón1,1 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 0,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 81 training load
- Body Battery
- -20 während der Tour
- Max. vertikal
- 2,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 14 min Wert 63 · mittel
- HRV
- 78 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 82
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 75 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Plambi