⚡🚵 E-MTB · 16 kwietnia 2024, 16:56
Monte Arbostora amazing flow trails
So much fun there ! And the views !!!
Jazda po Monte Arbostora okazała się naprawdę przyjemna, a widoki zapierały dech w piersiach. Po południu pokonałem 40 km, zjazd liczył 1561 metrów. Trasa prowadziła przez Vico Morcote i Morcote, a na trasie znalazły się Sentee da Torell i Sentée du Piancón.
- Dystans
- 40,1 km
- Czas ruchu
- 3 h 04 min
- Przewyższenie
- 1635 m
- Zjazd
- 1561 m
- Najwyżej
- 828 m
- Śr. prędkość
- 13,0 km/h
- Maks. prędkość
- 49,5 km/h
- Śr. tętno
- 130 bpm
- Maks. tętno
- 153 bpm
- Śr. moc
- 212 W
- Kalorie
- 1896 kcal
- Pogoda
- ☀️ 8…13 °C bezchmurnie · wiatr 22 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 2
Trudność przejechanych traili
- niebieskiSentee da Torell2,3 km
- –Sentée du Piancón1,1 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 0,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 81 training load
- Body Battery
- -20 w trakcie
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 14 min wynik 63 · przeciętny
- HRV
- 78 ms w normie · śr. 7 dni 82
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 75 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Plambi