⚡🚵 E-MTB · 11. Mai 2024, 17:56
Lake Toney DH with Dinis
Eine Fahrt mit Dinis oberhalb des Lake Toney, in der Gegend von Vouvry. Steile Wände mit weißen Kämmen überragen die grünen Hänge, die mit Wäldern bewachsen sind. Ein Abstieg von 1106 Metern über 11 Kilometern, bei Temperaturen von 15 bis 21 Grad Celsius.
- Distanz
- 10,6 km
- Bewegungszeit
- 51 min
- Höhenmeter
- 477 m
- Abfahrt
- 1.106 m
- Höchster Punkt
- 1.477 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 43,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 135 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 168 bpm
- Ø Leistung
- 196 W
- Kalorien
- 824 kcal
- Wetter
- 🌤️ 15…21 °C überwiegend klar · Wind 5 km/h
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,1 / 2,6 Schnelligkeit
- Trainingsbelastung
- 137 training load
- Body Battery
- -8 während der Tour
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 53 min Wert 79 · mittel
- HRV
- 87 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 87
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 90 → 8 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 36 Tagesdurchschnitt
Fotos· 4
🚲 Plambi