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⚡🚵 E-MTB · 11. Mai 2024, 17:56

Lake Toney DH with Dinis

Eine Fahrt mit Dinis oberhalb des Lake Toney, in der Gegend von Vouvry. Steile Wände mit weißen Kämmen überragen die grünen Hänge, die mit Wäldern bewachsen sind. Ein Abstieg von 1106 Metern über 11 Kilometern, bei Temperaturen von 15 bis 21 Grad Celsius.

Distanz
10,6 km
Bewegungszeit
51 min
Höhenmeter
477 m
Abfahrt
1.106 m
Höchster Punkt
1.477 m
Ø Geschwindigkeit
12,4 km/h
Max. Geschwindigkeit
43,3 km/h
Ø Herzfrequenz
135 bpm
Max. Herzfrequenz
168 bpm
Ø Leistung
196 W
Kalorien
824 kcal
Wetter
🌤️ 15…21 °C
überwiegend klar · Wind 5 km/h
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Höhenprofil

500 m1000 m1500 m
010,6 km

Von der Uhr

Training Effect
3,1 / 2,6
Schnelligkeit
Trainingsbelastung
137
training load
Body Battery
-8
während der Tour
Max. vertikal
1,4 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
6 h 53 min
Wert 79 · mittel
HRV
87 ms
ausgeglichen · Ø 7 Tage 87
Ruhepuls
43 bpm
Body Battery
90 → 8
Tagesmax. → Min.
Stress
36
Tagesdurchschnitt

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