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⚡🚵 BTT eléctrica · 11 de mayo de 2024, 17:56

Lake Toney DH with Dinis

Una ruta con Dinis sobre el Lake Toney, en los alrededores de Vouvry. Muros escarpados con crestas blancas se alzan sobre las laderas verdes cubiertas de bosques. Un descenso de 1106 metros en 11 kilómetros, con temperaturas de 15 a 21 grados Celsius.

Distancia
10,6 km
Tiempo en movimiento
51 min
Desnivel positivo
477 m
Descenso
1106 m
Punto más alto
1477 m
Velocidad media
12,4 km/h
Velocidad máx.
43,3 km/h
FC media
135 bpm
FC máx.
168 bpm
Potencia media
196 W
Calorías
824 kcal
Tiempo
🌤️ 15…21 °C
mayormente despejado · viento 5 km/h
Descargar GPX Ver en Strava Garmin Connect

Perfil de altitud

500 m1000 m1500 m
010,6 km

Del reloj

Training Effect
3,1 / 2,6
Velocidad
Carga de entrenamiento
137
training load
Body Battery
-8
durante la salida
Vertical máx.
1,4 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
6 h 53 min
puntuación 79 · regular
VFC
87 ms
equilibrada · media 7 días 87
FC en reposo
43 bpm
Body Battery
90 → 8
máx → mín del día
Estrés
36
media del día

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