🚵 MTB · 19. Mai 2024, 10:46
Lunggi trail! Amazing !
Amazing flow !!!
Der Lunggi Trail hat sich als wirklich toll herausgestellt. Wir sind mit Schreetergasse gestartet, dann Bielweg und Treberweg, und zum Schluss Lunggi, absteigend durch Strygge, Undri Senggalp und Wettsteina. Die Landschaft war noch grün, mit Schnee auf den Berggipfeln, und die Fotos zeigen, wie die Straße zwischen Bäumen und Wiesen schlängelt. Die Temperatur schwankte zwischen 11 und 18 Grad.
- Distanz
- 18,7 km
- Bewegungszeit
- 1 h 29 min
- Höhenmeter
- 377 m
- Abfahrt
- 932 m
- Höchster Punkt
- 1.538 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 39,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 122 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 169 bpm
- Ø Leistung
- 130 W
- Kalorien
- 920 kcal
- Wetter
- 🌦️ 11…18 °C Nieselregen · Wind 3 km/h · Niederschlag 0,3 mm
Höhenprofil
750 m1000 m1250 m1500 m
Trails· 4
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauSchreetergasse995 m
- blauBielweg725 m
- rotTreberweg1,4 km
- rotLunggi712 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 2,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 104 training load
- Body Battery
- -15 während der Tour
- Max. vertikal
- 4,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 13 min Wert 84 · gut
- HRV
- 95 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 88
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 32 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
🚲 Bzyczek